Le massage, un autre moyen de prendre soin de soi

Pourquoi se faire masser ?

Le massage est pratiqué partout dans le monde et cela, depuis des siècles. Dans notre civilisation arabe, le bien-être par le toucher a été mis au second plan.

Le massage procure une détente et un lâcher-prise. Il permet donc une plus grande harmonie de l’individu en permettant à l’âme de rejoindre le corps.

Lorsqu’une personne est massée, son corps va libérer des hormones décontractantes, stimulantes ou euphorisantes. La libération d’hormones apporte équilibre, détente, plaisir, santé, et joie de vivre tout en aiguisant la perception des sens.

Un massage va également contribuer à débloquer les tensions, éliminer les toxines dues au stress et à la fatigue, ainsi que débloquer les nœuds émotionnels accumulés avec le temps.

Pour terminer, il faut savoir qu’il n’existe pas UN MASSAGE, mais une multitude de gestes, d’effleurages, de pétrissages, de vibrations qui sont adaptés à chacun d’entre nous, hommes, femmes, enfants, séniors. Tout est une question de pressions et de gestes adaptés.

A qui s’adressent les massages ?

Aux hommes et femmes de tous âges, Aux sportifs, A toute personne ayant envie de se faire plaisir

Quand s’offrir un massage ?

En période de stress, Dès que l’on ressent le besoin de se détendre
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