Cours De Meditation
Réf. 2161568 | Publiée le 07/02/2021 par Savoirvivre | Visiteurs : 0571
De nombreuses études ont montré les nombreux avantages physiologiques de la méditation, et la dernière vient de l’Université Harvard.
Une étude de huit semaines menée par des chercheurs de Harvard au Massachusetts General Hospital (MGH) a déterminé que la méditation reconstruit littéralement la matière grise du cerveau en seulement huit semaines.
C’est la première étude à documenter que la méditation produit des changements au fil du temps dans la matière grise du cerveau.
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