Découvrez le Piloxing !

Le Piloxing arrive en Belgique !
Le Piloxing c'est quoi ? Et bien c'est un entraînement physique qui mêle la méthode Pilates, la boxe et la danse.

Il s'agit de travailler une séance par intervalles en mixant des postures de Pilates, des coups de pied et de poing sans impact, et des pas de danse, pour brûler un maximum de calories (environ 900kcal par heure).
c'est un vrai brûleur de graisse et un outil efficace pour retrouver une silhouette de rêve combiné à une alimentation adéquate.
Les résultats sont maximisés par l'utilisation de gants de boxe et de poids.
Transpirant, épuisant, mais efficace et surtout très amusant… Le Piloxing aide à améliorer sa posture et tonifie le corps tout en vous amusant et en vous défoulant !
Le Piloxing se pratique avec des chaussettes anti-dérapeantes ( Piloxing ou chaussures pour salle Nike) avec / sans poids spécifiques aux poignets.
Emportez avec vous un tapis de sol, un essuie et une bouteille d'eau.

Le prix est de 5€/la séance ou de 40€/10 séances ou 30€/mois